если внутри пусто, мода не поможет.©
в последнее время меня стала мучить бессонница.
ложусь, при этом очнеь хочу спать. практически засыпаю, но через полчаса чувствую. что все - не могу уснуть. то ли из-за сотни мыслей, которые ежесекундно вертятяс в голове, может из-за того, что выпила чашку чая за полтора часа до сна (но это вряд ли, раньше таких проблем не было).
в общем, лежу в кровати и верчусь с бока на бок.
вчера мне это надоело и я, наконец, встала.
решила что-нибудь поделать.
я вам скажу. друзья - получилось крайне плодотворно.я помыла посуду (всячески действия по наведению порядка в доме меня успокаивают), выучила слова по французскому и приятно поговорила с подругой.которая тоже не могла уснуть и сидела вконтакте.
так что так.
ложусь, при этом очнеь хочу спать. практически засыпаю, но через полчаса чувствую. что все - не могу уснуть. то ли из-за сотни мыслей, которые ежесекундно вертятяс в голове, может из-за того, что выпила чашку чая за полтора часа до сна (но это вряд ли, раньше таких проблем не было).
в общем, лежу в кровати и верчусь с бока на бок.
вчера мне это надоело и я, наконец, встала.
решила что-нибудь поделать.
я вам скажу. друзья - получилось крайне плодотворно.я помыла посуду (всячески действия по наведению порядка в доме меня успокаивают), выучила слова по французскому и приятно поговорила с подругой.которая тоже не могла уснуть и сидела вконтакте.
так что так.
я менее изобретательна, пила валокордин на ночь)засыпаю.
надо мне тоже попробовать)